fbpx

Parterapi

Parterapi

Parterapi på Frederiksberg

Parterapi er en form for terapi, der er designet til at hjælpe par med at overvinde udfordringer i parforholdet og forbedre deres generelle tilfredshed med parforholdet.
 
Terapi for par kan være en effektiv måde at løse en lang række forholdsproblemer på, herunder kommunikationsproblemer, konfliktløsning, utroskab og økonomisk stress.
 
Parterapi indebærer typisk, at I mødes regelmæssigt med en parterapeut, for at drøfte udfordringerne i jeres forhold og for at lære nye færdigheder til at forbedre jeres kommunikation og problemløsningsevner.
 
Parterapi kan være en effektiv måde at forbedre dit forhold på og skabe et stærkere fundament for et varigt partnerskab.

 
 
 
Uanset emne og hvilke udfordringer der er på spil i jeres parforhold, så har jeg som parterapeut stort set altid fokus på følgende:

 

Generelle fokusområder i parterapien

  • Mønstre der er på spil mellem jer – typisk mønstre i har med i bagagen fra fortiden
  • At acceptere og rumme hinandens forskelligheder – I er faktisk stærkere og friere sammen
  • Styrkerne i forholdet – Hvad “connecter” i over i jeres parforhold. Hvad gør jer stærke som par.
  • At skabe en ny lyst til at rotte jer sammen mod problemerne, i stedet for hinanden – Brug jeres energi på at løse udfordringerne sammen.
  • Sex og lyst til sex (hvis det ønskes og er relevant) – Et godt sexliv gør parforholdet 20% bedre!
 
 

 

Mine specialer i forhold til parterapi

  • Ulige sexlyst / Manglende sexlyst – Læs min side om ulige lyst her
  • Utroskab / Genskabe brudt tillid
  • Intimitet og seksuel inspiration
  • Gensidig forståelse for hinanden og udvikling af parforholdet
  • ADHD og Parforhold

 

Kom som par og lær at forstå hinanden bedre, lær at kommunikere åbent og sårbart om svære emner, som eksempelvis sex og lyst, og lær at støtte hinanden i at få et fantastisk liv og parforhold.

Mange af de par jeg taler med, har ulige lyst til sex og intimitet. Det er ikke unaturligt at have forskellig lyst, og via samtalerne vil I som par få en langt bedre forståelse for hinandens ønsker og behov. I kan på egen hånd starte med at tænke over følgende: Hvad har DU virkeligt lyst til – for din egen skyld.

Uanset hvad I kommer med, vil mit mål altid være at I skal være stærkere sammen når vi er færdige.

Under terapi med par kan det ske at individuel terapi også benyttes.

 

Book en gratis forsamtale, og bliv hurtigt afklaret med om det er noget for jer.

 

I kan med fordel læse min selvudviklingsbog “Ekskoner fra Himmelen, Helvede og Hørsholm“. Her gennemgår og forklarer jeg mange vigtige emner omkring mønstre fra fortiden og dynamikker i parforholdet.

 

Mere om Parterapi Frederiksberg og Valby