Selvværdsøvelser: En simpel guide
I et samfund, hvor præstationskulturen trives, kan vores selvværdsfølelse ofte vakle under presset af konstant sammenligning. Ligesom en have, der kræver nænsom pleje og opmærksomhed for at blomstre, behøver vores selvværd regelmæssig næring for at styrkes. Når vi udøver selvværdsøvelser, er det som at plante frø i frugtbar jord; med tid, tålmodighed og vedholdenhed kan […]
Selvværdsøvelser
Selvværd og selvtillid er ikke det samme. Kort sagt er selvtillid det du viser til omverdenen – din gøren, og selvværd er din indre følelse af at du er noget værd og værd at elske – din væren. Det vil sige at selvværdet IKKE er noget som andre kan se. Jeg oplever at mange har […]